“FLOW-MOTION”-YOGA

Ist mein persönlicher und sehr ganzheitlicher Yogastil (angelehnt an Vinyasa-Flow-Yoga), und zeichnet sich  durch eine harmonische und fließende Verbindung  verschiedener Yogastile (Ashtanga- ,  Anusara-, Iyengar-, Contact-Yoga, u.v.m.) aus.  Die Einheiten beginnen eher langsam, mit sanften, aufwärmenden und zentrierenden Übungen (Asanas), steigern sich dann, je nach Level, zu einem fordernden Mittelteil, und klingen dann wieder ruhig und harmonisch aus.  
Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder einfließen, und so die Unterrichtseinheiten abrunden.  


Wöchentliche Gruppen:

Finden als Trimesterkurse in kleinen Gruppen mit maximal 6 Personen statt. Persönliche Betreuung und Korrektur ist gegeben. Der Unterricht ist aufbauend. Durch die Gruppenenergie steigt die Motivation beim Üben. Du lernst neue Menschen mit ähnlichen Interessen kennen und erfährst ein freudiges und achtsames Miteinander in einem geschützten Rahmen.

NEUE KURSE Frühling / Sommer 2012

Mittwoch	Amazing Yoga Studio	10:00 - 11:30 Uhr	HOT YOGA - Slow Vinyasa Flow
Mittwoch	TZG	19:15 - 20:45 Uhr	YOGA I - für Anfänger & Wiedereinsteiger

WO:

Amazing Yoga Studio
Diefenbachgasse 54A
1150 Wien

&

Therapiezentrum Gersthof (TZG),
Gentzgasse 135 / Tür 11A
1180 Wien

ANMELDUNG unter studio@artmovements.at oder 0699 1 007 31 21




EINZELUNTERRICHT:

• Du hast keine Zeit, regelmäßig einen Kurs zu besuchen, möchtest aber trotzdem Yoga üben

• Du möchtest eine, nach deinen Bedürfnissen, zusammengestellte Praxis entwickeln.

• Du möchtest regelmäßige Korrektur und Kontrolle.

• Du hast ein Anliegen, an dem du arbeiten möchtest, aber nicht in einer Gruppe.

Dann ist Einzelunterricht für dich sicher die richtige und exklusive Variante!

Preise und Termine nach Vereinbarung. Kontakt: studio@artmovements.at oder 0699 1 007 31 21


BUSINESS-YOGA:

„Stellen Sie sich vor, Ihre Mitarbeiter sind ganz plötzlich fröhlicher, energiegeladener, und machen bei der Arbeit weniger Fehler, weil sie sich besser und länger konzentrieren können. Die allgemeine Arbeitsleistung steigt und die Anzahl der Krankenstände sinkt. Ihre Mitarbeiter sind belastbarer, ausgeglichener, klagen nicht mehr über Rücken- und Gelenksprobleme und haben eine positivere Ausstrahlung, die auch die Kunden und Kollegen bemerken."

Würden Sie das gerne in Ihrer Firma mit sehr geringem Aufwand möglich machen?

Ich komme gerne in Ihre Firma und unterrichte Yoga in Ihren Räumlichkeiten mit Gruppen bis zu 15 Personen.

Preis und Termine nach Vereinbarung. Kontakt: studio@artmovements.at oder 0699 1 007 31 21

NEU:


FLOW - NUAD Körperarbeit
(Passiv-Yoga)

FLOW-NUAD ist eine 2.500 Jahre alte spirituelle Praxis des Ostens
und bedeutet "heilsame Berührung". Sie hat ihre Wurzeln im indischen
Yoga & Ayurveda und ist eine Entspannungsmethode mit buddhistischem
Hintergrund. Sie gilt als Übung der Achtsamkeit und der liebenden Güte.


Die Arbeitsweise von Flow-NUAD ist ruhig, meditativ, intuitiv und fließend.
Durch sanfte Dehn- und Streckübungen im Atemrythmus entsteht
tiefe Entspannung, innere Ruhe, neue Kraft und Flexibilität. Mit Händen, Ellbogen,
Füßen, Knien und teilweise unter Einbeziehung des gesamten Körpers,
wird der Klient sanft und einfühlsam gedehnt, gedreht und gestreckt.
Zusätzlich werden durch Akupressur die Energielinien des Körpers bearbeitet
und wieder in Fluss gebacht.


Ein intensives, meditatives Erleben wird möglich.
Loslassen, Entspannen & Bewußtwerden auf allen Ebenen
und ein Verbinden von Körper - Geist - Seele.
Ein Gefühl von Offenheit, Leichtigkeit und Freiheit kann entstehen,
und dir eine neue & ganzheitliche Verbindung
zu deinem Selbst zeigen.


Eine NUAD-Sitzung dauert ca. 120 min.
Kosten: 70,- EUR / bei Hausbesuch 85,- EUR

Anmeldung und Kontakt: Sibylle Langauer
studio@artmovements.at oder 0699 1 007 31 21